6 ชนิด ผักที่นิยมใช้ทำ “สลัดโรล”

เมนูสลัดโรล

อาหารคลีนแบบอร่อยๆ เมนูที่นึกถึงอันดับต้นๆ
ก็ต้องเป็น “เมนูสลัดโรล” ที่กินได้ง่ายแค่คำเดียว
ได้ทั้งผักและเครื่องเคียง ประโยชน์ครบเลย

แต่รู้ไหมคะ?? ว่านอกจากผักกรีนโอ๊ค หรือเรดโอ๊คที่เรานิยมใช้กันอยู่ทั่วไปแล้ว ยังมีผักอีกหลายชนิด
ที่สามารถนำมาใช้ในเมนูสลัดโรลได้อีกด้วย
แถมบางชนิดยังสามารถปลูกเองได้ง่ายๆ เลยค่ะ

หากช่วงไหนผักที่ใช้ประจำขาดตลาด ก็ลองหาผักอย่างอื่นไว้ทดแทนกันดูนะคะ นอกจากมีประโยชน์แล้ว ยังแปลกใหม่ หน้าตาน่าทานไปอีกแบบด้วยค่ะ…มิสซะระดะ ขอแนะนำผัก 6 ชนิด ที่นิยมทำมาทำ เมนูสลัดโรล กันค่า

1.กรีนโอ๊ค

เมนูสลัดโรล

2.เรดโอ๊ค

เมนูสลัดโรล

3.เรดคอรัล

เมนูสลัดโรล

4.ผักกาดหอม

เมนูสลัดโรล

5.ต้นอ่อนทานตะวัน

เมนูสลัดโรล

6.ต้นอ่อนผักบุ้ง

เมนูสลัดโรล

อย่าลืมกดติดตามเราทาง Facebook เพื่ออัพเดทเรื่องราวดีๆกันนะคะ

 

ภาพจาก : อินเตอร์เน็ต

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *